'ไลฟ์สไตล์มรณะ' 14 ประการ

ในวันนี้ขอพูดการใช้ชีวิตอย่างไรให้มีคุณภาพ ดังคำกล่าวที่ว่า “ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ” เพราะไม่ว่าจะมีเงินมากสักเพียงไรแต่หากมีโรคร้ายแล้วเงินทองที่มีอยู่ก็ไม่ทำให้มีความสุขได้ ในวันนี้มีเพื่อนที่รักท่านหนึ่งได้กรุณาส่งบทความของ นายแพทย์กฤษดา ศิราม พุช ผู้อำนวยการสถาบันเวชศาสตร์อายุร วัฒน์นานาชาติ เกี่ยวกับวิธีการป้องกัน มะเร็ง ซึ่งเป็นโรคร้ายที่คร่าชีวิตคนจำนวน มาก ในแต่ละปี จึงขอนำเอาข้อมูลเรื่อง “ไลฟ์สไตล์มรณะ 14 ประการ” มาเผยแพร่เพื่อประโยชน์ของสาธารณชนให้เลี่ยงพฤติ กรรม ที่มะเร็งโปรดทั้งหลายดังนี้

1) นอนดึก ทำให้ไม่มีฮอร์โมนต้านมะเร็งหลั่งออกมา นอกจากนั้นยังจะทำให้เกิดโรคร้ายอื่นได้ เช่น ความดันโลหิตสูง ไขมันสูง และโรคอ้วน ด้วยว่าเมื่อนอนดึกแล้วมักจะหิวและต้องหาของขบเคี้ยวมากิน

2) สูบบุหรี่และขี้เหล้า ทั้งสองสิ่งนี้ทำให้ปอดและตับทำงานหนัก ทำให้คนที่เสพทั้งแก่เร็วและตายไวได้จากโรคมะเร็ง

3) เอาแต่ไขมันเข้าปาก และอยากแต่เนื้อแดง ไขมันอิ่มตัวและโปรตีนจากเนื้อนั้นเป็นแหล่งอาหารชั้นหนึ่งของมะเร็งที่จะใช้เจริญเติบโตได้ มันจะสร้างหลอดเลือดยื่นไปดูดกินเลือดเนื้อของเราจนไม่เหลือเลือดอันสมบูรณ์ไปเลี้ยงอวัยวะอื่น

4) แฝงด้วยเครียดจัด จนมีสารทุกข์หลั่งออกมาหล่อเลี้ยงมะเร็งให้โตขึ้นเร็วราวกับน้ำมันราดบนกองไฟให้คุโชนขึ้น

5) ไวรัสตับอักเสบบีและมีภูมิแพ้ ที่รักษาไม่หาย ดังที่กล่าวไปว่าถ้าภูมิดีก็มีพลังต้านมะเร็งได้ตั้งแต่ในเซลล์แรกที่อุตริเกิดขึ้นมา ด้วยตามปกติในกายเราก็มีเซลล์แบบมะเร็งนี้เกิดขึ้นมาอยู่เรื่อย ๆ ทุกวัน

6) ปล่อยกายให้อ้วน สร้างให้เกิดธาตุแก่ออกมาแช่อิ่มอวัยวะภายในร่างกาย และไขมันตามตัว ยังสร้างให้เกิดฮอร์โมนกระตุ้นให้มะเร็งแบ่งตัวดีขึ้นด้วย

7) ล้วนขาดวิตามิน ด้วยวิตามินทำหน้าที่ต้านเชื้อมะเร็งให้ดับเป็นจุณไป ก่อนที่จะเผยหน้าขึ้นมาแบ่งตัวปนเปไปในร่างกาย

8) กินของร้อนจัดไป เช่น ซดชาร้อนหรือกาแฟร้อนจัดประเภทควันฉุย จะไปลวกให้เซลล์หลอดอาหารอักเสบอยู่ทุกบ่อย เมื่ออักเสบมีโอกาสเปลี่ยนไปเป็นเซลล์มะเร็ง

9) ทำให้คอเลสเตอรอลลดต่ำ พบว่าถ้าต่ำเกินไปก็ไม่ดีครับ มีผลกับภูมิคุ้มกันที่แย่ลง เมื่อภูมิต่ำแล้วก็จะหมดปัญญาต้านเซลล์มะเร็งที่จะเข้ามาหา

10) กลั้นปัสสาวะ น้ำปัสสาวะเป็นของเสียยิ่งอยู่นิ่งเป็นเวลานานจากการอั้นมัน ก็ไม่ต่างอะไร กับน้ำนิ่งในคลองแสนแสบ ซึ่งทิ้งไว้ไม่นานจะกลายเป็นน้ำเน่า แต่ถ้าเน่าในกระเพาะฉี่เราก็มีผลให้เกิดเซลล์มะเร็งงอกขึ้นมาได้

11) ปะทะเค็มจัด สิ่งมีชีวิตที่ทานอาหารเค็มมีอัตราการเกิดมะเร็งสูงกว่า โดยเฉพาะในอาหารจำพวกเนื้อเค็ม เนื้อแห้ง หมูแดง ที่นอกจากเค็มแล้วยังมีสีแดงดีจากดินประสิวอีกด้วย

12) ประวัติมะเร็งในครอบครัว มะเร็งร้ายในครอบครัวบางอย่างสามารถถ่ายทอดมาทางพันธุกรรมได้ แม้จะไม่ใช่อสังหา ริมทรัพย์แต่ต้องรับไว้ด้วยความไม่เต็มใจ เช่น มะเร็งเต้านม, มะเร็งลำไส้ใหญ่

13) ตัวตากแดดบ่อย แสงแดดเป็นรังสีที่กระตุ้นอณูเซลล์ให้สะดุ้งตกใจจนเครื่องในรวนหมด ทำให้แบ่งต่อไปอย่างไม่หยุดยั้งกลายเป็นก้อนใหญ่ขึ้น

14) ไม่ค่อยช่วยใคร คือ ความเห็นแก่ตัวและไม่ค่อยได้ทำบุญนั่นเอง เพราะเมื่อใดก็ตามที่ช่วยเหลือผู้อื่นจนชิน ไม่ค่อยได้นึกถึงตัวเองและเมื่อไม่หมกมุ่นกับตัวเองก็ไม่ค่อยเกิดความ “อยาก” อันนำไปสู่ความเครียดร้อนอกร้อนใจ การให้จะทำให้มี “สารสุข” หลั่งออกมาเสริมภูมิรู้สู้มะเร็ง.

from

 

ขอบคุณสำหรับสิ่งที่ดี ๆ ในชีวิต