ชีวิตที่นั่งๆ นอนๆ ทำให้แก่เร็ว!!!

<TABLE borderColor=#fac963 cellPadding=0 width=725 align=center bgColor=#e2e2e2 border=5><TBODY><TR><TD bgColor=#ecfae0>ชีวิตที่นั่งๆ นอนๆ ทำให้แก่เร็ว </TD></TR></TBODY></TABLE><TABLE borderColor=#fac963 cellPadding=0 width=725 align=center border=5><TBODY><TR><TD bgColor=#ffffff><TABLE cellSpacing=0 cellPadding=3 width="100%" align=center border=0><TBODY><TR bgColor=#ffffcc><TD vAlign=center> </TD></TR><TR><TD vAlign=top align=middle><TABLE cellSpacing=2 cellPadding=2 width="95%" border=0><TBODY><TR><TD vAlign=top><TABLE cellSpacing=2 cellPadding=2 align=center bgColor=#f5f5f5 border=0><TBODY><TR><TD></TD></TR><TR><TD align=middle></TD></TR></TBODY></TABLE>
</TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR><TR><TD vAlign=top align=middle><TABLE cellSpacing=2 cellPadding=2 width="95%" border=0><TBODY><TR><TD vAlign=top>คนที่ใช้เวลาว่างไปกับการออกกำลังกายดูจะมีสภาพร่างกายชีวภาพที่อ่อนวัยกว่าคนที่เอาแต่นั่งๆ นอนๆ ตามรายงานเมื่อวันที่ 28 ม.ค.ที่ผ่านมา จากวารสาร Archives of Internal Medicine

คนที่ออกกำลังกายเป็นประจำมีโอกาสเป็น โรคหัวใจ, เบาหวานแบบ Type 2, มะเร็ง, ความดัน
โลหิตสูง, โรคอ้วนและโรคกระดูกพรุนน้อยกว่าคนปกติ ตามข้อมูลในอดีตที่ผ่านมา ในบทความ